غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.
کد خبر: ۳۰۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.
کد خبر: ۳۰۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
شامی که می‌خورید مواد مغذی لازم را تأمین می‌کند تا بدنتان وقتی در خواب هستید عملکرد خوبی داشته باشد. یک شام سالم و سبُک به خوابی راحت و عمیق نیز کمک می‌کند. ضمناً در بیشتر مواقع شام مثل یک فعالیت گروهی و خانوادگی است که فرصت تعامل با دیگر اعضای خانواده یا دوستان را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
کد خبر: ۲۸۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحث‌هایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریه‌های زیادی در این خصوص توسط افراد مختلف بیان می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
شاید باید به خیلی چیزهای بیشتری دقت کرد، نه فقط رنگ و عطر میوه. زمان خوردن آن نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۶۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
یکی از مهمترین نکات در مورد زمان خوردن میوه این است که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد
کد خبر: ۲۶۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکته‌ای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
رئیس اتحادیه بارفروشان میدان‌مرکزی گفت: بنابر بررسی های صورت گرفته تقاضا برای خرید میوه ۵۰ تا ۶۰ درصد در ایام محرم نسبت به قبل کاهش یافته است.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
سیب میوه تزئینی شب عید شد. این در حالی است که سال‌های گذشته موز میوه محبوب نوروز شناخته می‌شد. رئیس اتحادیه بارفروشان تهران با تائید این خبر گفت: امسال تقاضا برای خرید میوه شب عید کاهش پیدا کرد و مردم میوه را دانه‌ای می‌خرند.
کد خبر: ۲۳۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
تصویر بی نظیر از پرش و میوه خوردن ماهی
کد خبر: ۱۸۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
کد خبر: ۱۵۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
کد خبر: ۱۵۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
در این گزارش با یکی از پربازدیدهای فضای مجازی با شما همراه هستیم؛ میمونی که در قبال خوردن میوه از دست صاحبش واکنش جالبی نشون میده،
کد خبر: ۱۴۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۲۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۲۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۲۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۱۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
